Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 85,87g | Hh: 129,11g.
Aamiainen: Булка с Повидлом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Lounas: Пепси без Сахара, Oreo Мороженое, Хлеб, Пастрома Птицы. Päivällinen: Bounty Райский Ананас, Сыр Российский, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|