Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3096 kcal
|
Rasva: 169,36g | Prot: 204,16g | Hh: 180,65g.
Aamiainen: Зерница Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Алтайская Буренка Творог 5%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Банан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Куриные Грудки, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Budkov_Pavel
|