Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 15,70g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Choceur Tropen Gold, BackWerk Quarktasche. Lounas: Rio D'oro Flipper Orange. lisää...
|
|
2942 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|