Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 44,89g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареное Яйцо, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Котлеты по-Киевски. Välipalat/Muut: Сметана , Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Южная ночь
|