Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 70,53g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Lounas: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Polenghi Cream Cheese Light, Peito de Frango, Arroz Integral. Päivällinen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Abacate, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Wickbold Wrap Proteína, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Hué Cocada Diet. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|