Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 121,01g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Lounas: Montello Funghi Champignons, Parmareggio Parmareggio Snack, Salmone Affumicato, Ondina Bastoncini di Surimi, PanaPesca Surimi. Päivällinen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiori di Zucca Fritti, Panini, Activia Yogurt al Caffè Zero Grassi, Aia Bresaola di Tacchino, Bocconcini, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|