Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 12,04g | Hh: 63,14g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Päivällinen: Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Mel, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11.fabineri
|