Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 33,04g | Hh: 30,23g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Salatalık, Yumurtalı Kabak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|