Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 61,44g | Prot: 106,09g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Starbucks Espresso Shot. Lounas: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Päivällinen: Del Monte Canned Corn, Field Roast Classic Meatloaf, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Välipalat/Muut: Mrs. Fields Double Fudge Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|