Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 94,44g | Hh: 187,71g.
Aamiainen: Tomatoes, Egg (Whole) , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Toasted Bread, Toasted White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Chicken Stir Fry, White Rice. Päivällinen: Continental Oriental Fried Rice, Baked or Grilled Fish. Välipalat/Muut: Woolworths Full Cream Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Chobani Strawberry 0% Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Uncle Tobys Muesli Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|