Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 46,13g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: 테일러 데이츠 대추야자. Lounas: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고등어구이, 밥. Päivällinen: 삶은계란. Välipalat/Muut: 생크림빵, 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|