|
72,5
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 92,57g | Hh: 215,33g.
Aamiainen: Велком Колбаса Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком. Lounas: Борщ Холодный. Päivällinen: Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Светлое Пиво, Нектарины, Акульчев Венские Вафли, Красные Помидоры, Американо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 28,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|