Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 80,30g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Капучино, Джемы и Варенья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яйцо, Полевское Масса Творожная. Lounas: Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Tree Of Life Life Isolate. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|