Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
35,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 95,20g | Prot: 35,29g | Hh: 352,44g.
Aamiainen: Maxicorn Roasted Corn Flavour, Relaxa Permen, Delfi Custas, Tora Cafe Iced Milky Latte, Oreo Oreo Original, Nissin Wafers Chocolate, Maxicorn Barbecue. Lounas: Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, KFC Sambal Korek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Tambang, Gery Egg Roll, Kue Nastar, Getuk, Kue Selai Kacang, Marjan Cocopandan. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|