Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 106,56g | Hh: 217,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. Lounas: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Каравай Пряники Зебра, Яйцо, Сливки, Капуста, Морковь, Свинина. Päivällinen: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Шаурма Овощная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|