Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 91,23g | Prot: 78,82g | Hh: 263,70g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 5%, Смак Слойка с Вишней, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Плов. Välipalat/Muut: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|