Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 112,27g | Hh: 230,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мармелад, Авида Кефир 1%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|