Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 101,76g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры Черри, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Лимак Хлеб Подовый, Prime Star Витаминный Салат, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|