Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 42,55g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Nestle Goodnes Kurma, Date. Lounas: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Noodles, Fried Tofu , Beef Meatballs. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|