Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 62,32g | Hh: 18,25g.
Aamiainen: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Postno Отруби Льняные. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|