Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 69,39g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семга Слабосоленая, Сыр, Огурец (с Кожурой). Lounas: Курица Вареная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Зерновой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|