|
😭
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 53,75g | Hh: 92,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Bio Max Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|