Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4164 kcal
|
Rasva: 179,45g | Prot: 216,54g | Hh: 442,28g.
Aamiainen: Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Orion Choco Pie. Lounas: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Натуральный Сыр, Льняное Масло, Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Гречка Вареная, Льняное Масло, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Kultlab Gainer, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|