Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 97,77g | Prot: 155,09g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Осень Салат Оливье с Говядиной. Päivällinen: Картофель Отварной, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|