Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 95,62g | Hh: 73,70g.
Aamiainen: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Вемол Молоко 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные, Экомилк Сыр Творожный. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Вемол Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|