Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
169,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 91,31g | Hh: 95,39g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Roggensemmel, Milsani Deutsche Markenbutter, Grüner Tee. Lounas: Hohes C Milder Multivitamin, Adozan Eiweiß 100, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Päivällinen: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. Välipalat/Muut: Myprotein Clear Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karl der Käfer
|