Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2014
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 72,37g | Hh: 240,90g.
Aamiainen: Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna. Lounas: Grilled Chicken, Aunt Millie's Deluxe White Hamburger Buns. Päivällinen: Kroger Lite Strawberry Yogurt, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Healthy Choice Meat Loaf. Välipalat/Muut: Kroger Lite Strawberry Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
28 heinä 14 jäseneltä: jwill77nc2
|
Thanks!! LOL.. it helps that you are sick for two days :-D and hardly eat anything...
28 heinä 14 jäseneltä: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|