Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 62,75g | Hh: 91,45g.
Aamiainen: Пискаревский Кефир 1%, Малиновое Варенье, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lounas: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - child of the sea
|