Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 84,90g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Päivällinen: Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сметана 20%, Prisma Томат Розовый. Välipalat/Muut: Абрикос, Alpen Gold Шоколад, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|