Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 157,99g | Hh: 147,37g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сыр Моцарелла, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Томилинская Форель Слабосоленая, Капустный салат, Щи. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Клубника . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|