Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 47,92g | Hh: 202,80g.
Aamiainen: Moosbeeren, Bananenchips, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Heidelbeeren, Leinsamen, Aldi Haferflocken. Lounas: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Pesto, Der Beck Sansibarbreze. Päivällinen: Knoblauch, Gartenkrone Peperoni Scharf, Olivenöl, Möhren, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Spargel, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Lauch. Välipalat/Muut: Mönchshof Naturradler Alkoholfrei . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|