Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 88,21g | Prot: 86,03g | Hh: 45,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, De Luxe Cream Cheese, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lounas: Сильпо Грейпфрут , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Novus Оливье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|