Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 115,11g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Семушка Арахис Жареный Солёный, Кабош Сыр Маасдам. Lounas: Dunar Рис Басмати, Рубленные куриные котлеты. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Иван Поддубный Творог 5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|