Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 95,08g | Hh: 156,11g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Skyr Spalmabile. Lounas: Vallericca Valeriana, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Certossa Pane alla Segale, Cetriolo (senza Buccia). Päivällinen: Cicoria, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Välipalat/Muut: Alesto Mandorle, Realforno Fior di Integrale, Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|