|
The over indulgence of the past 3 weeks is catching up. Back to basics from today
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 15,80g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Bananas , Granny Smith Apples. Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Vegetables. Päivällinen: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Iltapala: Ciabatta. Välipalat/Muut: PnP Soft Citrus. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|