Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 69,59g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Aldi Protein Wrap, K-Classic Hummus Classic, Aldi Protein Wrap. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Milbona Naturjoghurt, Magerquark, Aldi Protein Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|