Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 118,88g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Päivällinen: Фруате Йогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Солодухина
|