Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 67,82g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня, Zuegg Конфитюр Черешня, Простоквашино Творог 2%. Lounas: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 15%, Куриное Филе, Hortex Щавелевый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Семейный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|