Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 119,51g | Prot: 72,01g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Акконд Печенье Трио, Магнит Сыр Российский 50%, Царь-Мясо Колбаса Сервелат Детский, Милград Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Деревня Масловка Молоко 3,2%. Ennen lounasta: Победа Amare, Тимоша Халва, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Тушеная Картошка со Свининой. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, БМК Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Акконд Печенье Трио, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой, Стародворье Сосиски Баварушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|