Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 72,84g | Prot: 72,63g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магуро Тунец в Оливковом Масле. Lounas: Гренки с Приправами, Сыр Косичка, Велком Сервелат Финский, Багет, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Оливье с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Морковный Сок, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|