Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 143,35g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Индейка, Помидоры. Päivällinen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|