Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 111,11g | Prot: 129,54g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Lyoner, Metzgerfrisch Lachsschinken, Mila Pustertaler Schnittkäse, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: Metzger Schweinehals, Rindersteak (Nur mager gegessen), Sanchon Grillsauce Barbecue, Spareribs, Nudelsalat mit Käse. Välipalat/Muut: Banane, Hosta Mr. Tom Mini, Nektarinen. lisää...
|
|
3374 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|