Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 237,48g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Апельсин, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|