Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 61,42g | Hh: 263,71g.
Aamiainen: Jütro Mango Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Mango aus Peru, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Crownfield Bircher Müsli. Lounas: Kinder Pinguin Schoko, Mamma Gina Spaghetti mit Tomatensauce, Villa Gusto Spaghetti mit Tomatensauce. Päivällinen: Golden Toast Dinkel Toast , Popp Hummus Natur, Brot, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|