Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 123,10g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: Dulano Leichte Salami, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Getoastetes Weißbrot, Dulano Truthahnbrust. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Zucchini, Bellasan Pflanzen Creme, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Ardo Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Nutoka, Merci Merci Finest Selection, Kinder Country, Merci Merci Finest Selection, Aldi Nutoka, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|