Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 141,78g | Prot: 96,23g | Hh: 35,67g.
Aamiainen: То, Что Надо! Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Зеленый Листовой Салат, Сметанин Молоко 2,5%. Lounas: Сметанин Молоко 2,5%, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Укроп, Яйцо, Творог 9%. Päivällinen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная говядина, Кабачок, Лук, Подсолнечное Масло, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|