Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 136,68g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. Lounas: Пить Кофе Сэндвич с Ветчиной, Омлетом и Томатами. Päivällinen: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|