Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 166,76g | Hh: 281,76g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lounas: Густав Горчица, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Päivällinen: ВкусВилл Хоки Филе на Коже, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Карп Запеченный, King Манго Сушёное без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|