Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 145,70g | Hh: 264,94g.
Aamiainen: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dia Dar Отруби Ржаные , Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Белая Дача Зелень, Редис, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Lorado Ананасы Консервированные . Välipalat/Muut: Карп Запеченный, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , PERO Цикорий, SR POST SWEAT, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|