Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 91,10g | Hh: 60,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Брест Литовск Сыр Маасдам, Домашкино Молоко 2,5, Яйцо. Lounas: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Майонез Оливковый, Борщ Диетический. Päivällinen: Глобус Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Тамариони Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|